- Hindari konsumsi garam dan makanan berlemak secara berlebihan
- Hindari mengonsumsi obat yang dijual bebas dan obat penghilang rasa sakit jika tidak diperlukan
- Mengurangi asupan makanan cepat saji karena mengandung kadar garam yang tinggi.
- Minum sedikitnya 2-3 liter per hari, karena asupan air yang cukup bisa membantu mengurangi penumpukan zat-zat berbahay di ginjal dan dikeluarkan melalui urine.
- Hindari asupan protein tinggi dalam bentuk suplemen protein.
0 comments:
Post a Comment